MindenegybenBlog

Náthaűző forró koktél - Coldrex helyett

Itt a megfázós, náthás időszak, egyre többen tüsszögünk vagy köhögünk. A reklámok pedig ezt kihasználva másról sem szólnak, mint a nátha ellenes szintetikus italporokról. De miért igyuk azokat, amikor sokkal hatékonyabb és finomabb természetes megoldások is léteznek - ráadásul mellékhatás mentesen:

Hozzávalók:

• 1 púpozott mokkáskanál kurkuma por
• 50 ml méz (hárs vagy kakukkfű méz a legjobb)
• 1/2 mokkáskanál frissen őrölt vegyes bors (lehet kevesebb is, aki nem szereti a csípős ízt)
• 1/2 mokkáskanál mézeskalács fűszerkeverék (akinek nincs, annak ánizs, édeskömény, fahéj, szegfűszeg, kardamom, koriander)
• egy hüvelykujjnyi gyömbér
• egy fél citrom leve
• 300 ml tisztított víz

Elkészítése:

1. A vízben a vékony szeletekre vágott gyömbért forralom 5 percig, majd hagyom kb. 60°C-osra hűlni
2. Míg forr a gyömbér, addig a mézet jól kikeverem a kurkumával és a fűszerekkel-
3. Ha a gyömbérfőzet 60°C-osra hűlt, ráöntöm a fűszeres mézre, jól elkeverem, és hozzáadom a citromlevet.
4. Melegen kell kortyolgatni!

Kiváló náthaűző, immunerősítő és lázellenes hatású, támogatja a tüdő és a hörgők műkodését.

2014-10-22 21:51:55 - Mindenegyben Blog