6. Ez az elégedetlenség maszkja
Úgy érzed semmi sem úgy alakult az életedben, ahogy kellett volna. Erőn felül küzdesz és mindent megteszel, de sehogy sem éred el azt, amire vágysz. Nem vagy igazán boldog, mert az örökös hiányérzet beárnyékolja mindennapjaidat. Nézed körülötted a boldog arcokat, és nem érted, nekik miért sikerül. Próbálj meg ellazulni, és pihenni kicsit, mert az örökös hajtás miatt nem látod meg az élet örömeit. Nem egyedül neked kell jobbá tenni a világot, Te már épp eleget tettél érte!
Koronavírus - Legfrissebb
7. Ez az önbizalom hiány maszkja
Nem vagyok elég jó, elég szép, elég ügyes, elég okos… Ezt a mantrát mondogatod nap mint nap, és ez kihat a lelkedre. Ha sokat bizonygatod valóbban így lesz, hiszen ha bizonytalanul állsz neki a feladatnak, valószínűleg nem sikerül majd. Kevesebbnek érzed magad a többieknél, bár ez a viselkedéseden nem látszik, hiszen ügyesen leplezed. Nézz bele a tükörbe, és vedd sorra jó tulajdonságaidat, sikereidet, bármilyen apró dolognak is érzed az, és egyszer csak rádöbbensz, értékes ember vagy, akit csak saját önbecsülésének hiánya korlátoz abban, hogy valóra váltsa álmait.
8. Ez a túlvállalás maszkja
A lelked sajog, és pihenésre, örömre vágyik. Túl sokat, szinte már lehetetlen dolgokat kényszerítesz magadra. Nem vagy képes leállni, mindig mindenkinek meg akarsz felelni… leginkább persze saját magadnak. Nem tudsz nemet mondani, nem ismersz lehetetlent. Folyamatosan pörögsz, és tevékenykedsz, miközben azzal a személlyel cseppet sem törődsz, aki ezt leginkább megérdemelné: önmagaddal. Az élet elsuhan melletted, miközben csak az látod, mit lehetne még tenni, kinek tudnál segíteni, min lehetne változtatni. Szánj egy kis időt a feltöltődésre, Lassíts, és nézz körül! Meglátod a rohanó világ nem csak csupa harc és küzdelem.
