Már tényként kezelik, hogy az elmúlt néhány évtizedben a szív- és érrendszeri megbetegedések drámaian nőttek világszerte, beleértve az érelmeszesedést, magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet, amely infarktushoz, sztrókhoz vezethet.
Mindez köszönhetően az egészségtelen étkezési szokásoknak és a mozgásszegény életmódnak terjed. Ha nem kezelik őket, ezek a feltételek életveszélyes következményekkel járhatnak. Nem elég azonban mérni a vérnyomást, a koleszteinszintet, az ereket vizsgáltatni, valamit tenni is kell.
Recept
Hozzávalók:
- 1 kg citrom
- 1 zacskó szódabikarbóna
- 5 -6 csokor petrezselyem
- 12 csésze víz
Hogyan kell megcsinálni:
A vizet bele kell önteni egy edénybe, amelyet tegyél a tűzhelyre és forrald fel. Mosd meg a citromokat alaposan, darabold fel, és tedd az edénybe. Tedd bele szódabikarbónát, és tegyed félre egy órára.
Vágd fel a petrezselymet, és tedd be a keverékbe. Főzd 2-3 órát lassú tűzön. Miután kész, öntsed egy üvegbe, és tároljad a hűtőben. Ez az adag 20 napig. 4 evőkanállal elégminden reggel éhgyomorra.szupertanacsokblog.hu
