5. Burgonya chips
Sok kalóriát tartalmaznak, így könnyen elhízhat a fogyasztó, de magas vérnyomás is kialakulhat, mivel sok sót tartalmaznak ezek a termékek. A chipsek gyakran tartalmaznak mesterséges ízfokozókat, amelyek rákkeltőek lehetnek. Készítésükkor, a magas hőfokon való kezelés miatt akrilamid keletkezhet, ami rákot okozhat.
6. Füstölt, sózott ételek, savanyúságok
Ezek az élelmiszerek sok nitrátot, nitriteket tartalmaznak, amelyek károsak az egészségre. Megnehezítik az emésztést, de súlyosabb esetben akár rákot is okozhatnak. Az üzletekben kapható baconok, szalámik, kolbászok többsége tele van nitráttal, ezért érdemes más alternatív megoldást választani, ha mégis szeretnénk húskészítményeket fogyasztani.
7. Genetikailag módosított élelmiszerek
Ezeket az élelmiszereket nem könnyű kikerülni, mert szinte mindenben benne vannak. Sok esetben belső gyulladásokat, akár rákot is okozhatnak, legyengítve az immunrendszert, a májat és az agy bizonyos részeit is megbetegíthetik.
8. Kristálycukor
Ez az édes termék növeli az inzulinszintet, és így támogatja a rákos sejtek elszaporodását. A kukorica szirupot sem érdemes használni, fogyasztani, ahogy a feldolgozott, édesítőszereket tartalmazó termékeket, üdítőket sem.
