Számos tanulmány rámutatott, hogy a zab az egyik legértékesebb élelmiszer a Földön. Sok értékes tápanyaga, fontos minden embernek, mint például a lecitin, A-vitamin és B-vitamin tartalma, hasznos fehérjéi és a niacin, biotin, kalcium, vas, foszfor, cink, magnézium, jód tartalma miatt is.
Gyomor, belek, gyomorfekély, epehólyag, vese problémák, és vércukorszint problémák esetén is kiváló zabpehely formájában megfőzve.
Nagyon hatásos köhögés esetén, és erősíti az immunrendszert.
Hihetetlen, de csak egy csésze ez zab pehely segít megszabadulni a nyálkától és visszaállítani az egészséget.
Hozzávalók:
- 1 csésze zabpehely
- 1 csésze víz
- 7 oz / 200 g méz
Elég lesz 4-5 napig.
Az elkészítés módja:
Áztasd be a zabpelyhet, majd forrad pár percig, ha kicsit lehűlt, add hozzá a mézet.
Használat:
Éhgyomorra egyél egy csészével
