Az alábbiakban olyan élelmiszereket sorolunk fel, amelyeket ha teheted mellőzz az étrendedből, mivel ezek a kutatások szerint elősegíthetik a daganatos sejtek terjedését és növekedését az Egészségügyi Világszervezet tájékoztatása szerint.
1.) A szénsavas üdítők: mégpedig ezek közül azok, amelyek aszpartámot tartalmaznak. Azok, akik harcban állnak a rákkal, hanyagolják ezek fogyasztását, mivel táplálják a rákos sejteket, illetve akár az inzulinrezisztenciához is hozzájárulhatnak. Rendszeres fogyasztásuk a szívroham esélyét is megnövelheti.
2.) Az úgynevezett mikrós, tasakos pattogatott kukorica az abban található mesterséges ízfokozók miatt az immunrendszerünkre és a májunkra jelenthet fokozott veszélyt, továbbá a csomagolásában található egy vegyület, a perfluoroktánsav az amerikai egészségügyi hatóság szerint rákot okozhat.
3.) Érdekes módon felkerült erre a listára paradicsomkonzerv is, amely a konzervdoboz belső falán falát borító BPA nevű vegyület miatt szerepel itt. Ez akadályozza meg, hogy a paradicsom és a konzervdobozt alkotó fém érintkezzen, azonban maga is veszélyes kemikália: felboríthatja a hormonháztartást, rákot, cukorbetegséget, és még sok más egészségügyi problémát okozhat.
