2019
máj
13
A sárgadinnyét nem csupán finom, édeskés íze miatt ajánlott fogyasztania minden embernek, hanem azért is, mert nagyon sok hasznos tápanyag is rejlik benne. Vitaminokban, ásványi anyagokban bővelkedik, így az általános egészségi állapotra kifejezetten jó hatást képes gyakorolni.
A nyári étrend egyik meghatározó eleme lehet, ha okosan, változatosan elkészítve tesszük az asztalra. A sárgadinnyét ugyanis, nem csupán magában fogyaszthatjuk, hanem ízletes gyümölcssalátákhoz, vagy grillezett ételekhez is bátran felszolgálhatjuk. Sőt, akár sorbet, vagy házi fagylaltot is lehet belőle készíteni. A sárgadinnye remekül oltja a szomjat és felfrissíti a testet, így a legforróbb nyári napokon is kifejezetten ajánlott a fogyasztása.
A diétázók is bátran fogyaszthatják, hiszen alacsony kalóriatartalmának köszönhetően a kalóriaszegény diétákba is be lehet illeszteni az ízletes sárga gyümölcsöt. A sárgadinnye magas C, B6, B3 és A vitamin tartalommal bír, így minden korosztály számára ajánlott a fogyasztása.
