Valószínűleg hallott már a gyömbér és fahéj és jótékony hatásáról. Ez a két fűszer erősen befolyásolja a súlyt, .
Akkor érdemes fogyasztani a két fűszert naponta, ha szeretne lefogyni 4 kg-t 7 nap alatt. Utána tartson szünetet!
Itt az első recept:
Hozzávalók:
500 ml víz
50 ml joghurt
3 filter - fekete tea
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál méz
1 teáskanál curry
Így készül:
Fel kell forralni a vizet, majd adja hozzá az összes élelmiszert, kivéve a joghurtot. Ha a víz lehűlt, adja hozzá a maradék joghurtot, és keverje össze.
Vacsora helyett igya a keveréket.
Itt a második recept:
Hozzávalók:
80 ml víz
170 ml tej
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál curry
Így készül:
Először hozzáadjuk a fűszereket a forró vízhez, majd adjuk hozzá a tejet.Keverjünk össze mindent, amíg nem oldódik fel.
Ezt az italt igya lefekvés előtt.
Figyelem: Egyik ital sem javasolt terhesség alatt, illetve azok számára, akik emésztési vagy vesebetegségben szenvednek.
