Bemutatkozás

MindenEgybenBlog

Mindenegyben blog , mint a nevében is utalunk rá, minden benne van, ami szem-szájnak ingere.
Kedves böngésző a napi fáradalmaktól meg tud nálunk pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni.
Mindenegyben blog -ban sok érdekes és vicces képet találsz. Ha megnyerte a tetszésedet csatlakozz hozzánk.

Rólunk:
Mindenegyben blog indulási időpontja: 2012. március
Jelenleg két adminja van a blognak: egy fiú és egy lány.
Kellemes böngészést Mindenkinek!

Választható kategóriák:
Hirdetés
Életmód - egészség
Így tüntetsd el a löttyedt kart!
Mindenegyben Blog - 2014. július 24. (csütörtök), 16:13

Így tüntetsd el a löttyedt kart!

Hirdetés
Hirdetés
2014 júl 24

Az egyik legkényesebb testrészünk a tricepsz. Nehéz feszesíteni és megtartani formáját. Sok ember számára okoz mindennapi nehézségeket, a leggyakoribb akadály pedig az időhiány miatt adódik. Sokan azért félnek edzeni, mert jobban hajlamosak a hirtelen izmosodásra és nem szeretnének óriási karokat.

Íme néhány gyakorlat az álom tricepsz eléréséhez!

Tricep mártogatós

fekvőtámasz

Tricep visszarúgás

Tricep kiterjesztéseket

Tricep kiterjesztéseket 2.

lehajolt sor

Forrás: www.tudasfaja.com

Hirdetés
Megosztás a Facebookon
Hirdetés
Mindenegyben blog

Mindenegyben blog

Mindenegyben blog , mint a nevében is utalunk rá, minden benne van, ami szem-szájnak ingere.

Kedves böngésző a napi fáradalmaktól meg tud nálunk pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni.

Mindenegyben blog -ban sok érdekes és vicces képet találsz. Ha megnyerte a tetszésedet csatlakozz hozzánk.

Rólunk:
Mindenegyben blog indulási időpontja: 2012. március
Jelenleg két adminja van a blognak: egy fiú és egy lány.
Kellemes böngészést Mindenkinek!

© 2024, www.minden-egyben.com. Minden jog fenntartva.
Hirdetés