Kutatások alapján bebizonyították, hogy a babérlevél égetése által keletkezett füst, a szervezetbe jutva mentálisan, és fizikailag is ellazít. Segítségével sokkal hamarabb el tudunk aludni, nem kell küzdenünk az éjszakai álmatansággal, és reggel is sokkal kipihentebben ébredünk fel. Tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy jó aludjunk, mert, ha morcosan, mérgesen, feszülten ébredünk, nem csak önmagunk számára, hanem ismerőseinknek, kollégáinknak is rossz napot okozunk.
Legyünk mosolygósak, vidámak. Csak egyszer próbáljuk így kezdeni a napot, és máris láthatjuk, hogy mennyivel könnyebb esz, mintha egész nap mérgelődnénk valamiért. Nehéz lépés lehet, de a saját boldogságunkért csak mi magunk tehetünk, a többi pedig már menni fog magától.
Szerző: tudasfaja.com
