Nem kérdés, hogy eltekintve a tiszta víztől, a citromos víz, az egyik legkedvezőbb természetes ital, amely szabályozza a szervezet megfelelő működését. Az egy dolog, hogy a citromos víz tele van antioxidánsokkal, fehérjével, B és C vitaminnal, foszforral, illóolajokkal, káliummmal, flavonoidokkal, és a szénhidrátokkal, de azt is elmondhatjuk, hogy az immunrendszernek ez az ital kedvez leginkább, mert erős antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik.
A citromos víz tehát a tápanyagoknak igazi tárháza.
Hogy a legtöbb hasznot élvezhessük ki, amit a citromos víz biztosít, akkor fogyasztjuk helyesen, ha mindjárt ébredés után, reggel isszuk, rendszeresen. Ez megtisztítja a testet a méreganyagoktól, javítja az emésztést, elősegíti az egészséges fogyást, megfékezi az étvágyat és az egészségtelen sóvárgást, és visszaállítja a lúgos környezetet a szervezetben.
Ha az alábbi bajok bármelyikétől szenvedsz citromot vizet fogyassz, és gyorsan természetes módon megoldhatod a bajt.
Ebben a 14 egészségügyi problémában a citromos víz reggelente a legjobb hatású.
- Gyulladás
A savasság az elsődleges oka a gyulladásnak a szövetekben. A citrom gyulladásgátló tulajdonságai ellensúlyozzák a savasságot.
- Epehólyag
Epehólyag kövek okozta fájdalom is jelentősen csökkenthető citromos vízzel, étkezés közben.
- Immunrendszer
A citromos víz serkenti a nyirokrendszer működését, amely az immunrendszerrel működik.
- Influenza és megfázás
A citrom erősíti az immunrendszert, és számos antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik a magas C-vitamin tartalma, ami miatt a legjobb orvosság influenza és a megfázás esetén.
- Vesekövek
A citrom tartalmaz káliumot, ami növeli citrátok mennyiségét a vizeletben, így megakadályozza a a kövesedés kialakulását.
- A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)
A citromos víz megakadályozza a refluxos betegség kialakulását, de gyógyítja is azt.
- Fogyás
A citromos víz különösen előnyös az egészséges testsúly, valamint a vércukorszint rendbentartása szempontjából. A citromos vízben lévő pektin elhárítja az étel utáni sóvárgást, így csökkentve az étvágyat a nap folyamán.
- Ulcerosa
A citromos víz kiegyenlíti a pH szintet és rendezi az egyenlőtlenséget a szervezet savas / lúgos szintjében.
- Csökkenti az alkohol utáni vágyat
Igyál citromos vizet és tartsd az alkohol utáni vágyad sakkban.
- Az élelmiszer-eredetű betegségek
A citromos vízzel meg lehet akadályozni az élelmiszer-mérgezést, gyomorrontást.
- Ízületi fájdalom és duzzanattal
A citromos víz gyorsítja a húgysav eltávolítását az ízületekben, ez is csökkenti a gyulladást. Arthritis esetében különösen hasznos.
- Izomláz
Egy erőteljes edzés után, a citromos víz jelentősen csökkenti az izomfájdalmat.
- Körmök egészsége
A citromos víz erősíti a körmöket, valamint eltávolítja a fehér foltokat melyek megjelennek a körmökön időről időre.
- Akne, pattanások
A citromos víz reggelre szabályozza a savas kémhatást a szervezetben, így megakadályozza a bosszantó pattanások.
