Hogyan csempészheted be mindennapjaidba a kurkumát?
1. Ízesítsd kurkumával az ételeket – pár hintés ebből a fűszerből nem csak különlegesebbé, de egészségesebbé is teszi fogásaidat.
2. Természetes antibiotikumként is használhatod, megfázásos betegségek esetén.
3. Étrend kiegészítőként is szedheted – kapszula formájában is megtalálod a különböző egészséges életmóddal foglalkozó boltok polcain.