Teljesen összeomlott az orvosi diagnózis hallatán Majka !Majka szinte sokkot kapott, amikor orvosa közölte vele a szomorú hírt!
Majka megrázó vallomása: „Azt éreztem, meg fogok halni” – pszichiáter segített rajta
Majka (40) élete kívülről irigylésre méltónak tűnt: a TV2 egyik legfoglalkoztatottabb műsorvezetője volt, folyamatosan koncertezett, és megszületett kisfia, Olivér is. A sikerek mögött azonban súlyos lelki válság húzódott. A zenész úgy érezte, zátonyra futott az élete, ezért szakember segítségét kérte. A mélypontról és a gyógyulás nehéz útjáról egy interjúban beszélt.
A végkimerülés szélére került
Majka 2016-ban csúcsra járatta magát. Folyamatosan képernyőn volt, megállás nélkül koncertezett, miközben a magánéletében is komoly változások történtek. Hiába követték egymást a sikerek, mentálisan összeomlott, és még évekkel később is terápiára járt.
– Meg is haltam akkor – idézte fel Majka az Index interjújában. – Volt egy időszak, amikor meg is kellett állnom, mert volt egy nagyon kemény idegi kimerültségem, ami után azt hittem, hogy olyan leszek, mint a BB Évi, és betolnak a pszichiátriára...
A zenész elmondta, 2016 áprilisa különösen nehéz időszak volt számára. Legalább napi tíz órát dolgozott a Drágám, add az életed! forgatásán, hétvégenként élőben ment a Nagy Duett, emellett hat nagykoncertet is adott. Mindezt úgy, hogy közben folyamatosan lázas beteg volt, szervezete azonban már nem bírta tovább a megterhelést.
Majka mégsem állt meg időben. A munkák és a fellépések egymást követték, miközben egyre kimerültebbé vált. A fordulópont májusban következett be, amikor egyik reggel arra ébredt, hogy valami olyan történik vele, amit korábban még soha nem tapasztalt.
– Aztán májusban felkeltem egyik reggel és... Olyan érzés volt, amit én még életemben nem éreztem – gondolkodott el Majka. – Kicsit pánikrohamszerű. Azt éreztem, meg fogok halni. Teljes kimerültség volt, de nem tudtam aludni, már depresszív tüneteim is jelentkeztek.
A rapper tíz nap szabadságot kért, majd családjával Spanyolországba utazott. Az ott készült fényképeken szinte semmi nem látszott abból, milyen súlyos problémákkal küzdött. Legfeljebb fáradtabbnak tűnt a megszokottnál, környezete és követői azonban nem sejthették, mi zajlott benne.
A pihenés és a környezetváltozás nem oldotta meg a problémáit. A kimerültséget egyre erősebb szorongás, kontrollálhatatlan érzelmi kitörések és depresszív tünetek követték. Majka számára különösen nehéz volt, hogy sokszor ő maga sem értette, miért érzi rosszul magát.
Pszichiáterhez fordult, Hajós András pedig mindennap mellette állt
– Évekig ittam még a levét ennek az egésznek. Olyan bajom lett, amiről nem is tudtam, hogy létezik. Úgy kezdtem el szorongani dolgoktól, hogy azok még meg sem történtek. Volt, hogy beszélgettünk, és egyszer csak elkezdtem sírni. Nem tudtam kontrollálni és elmondani se, mitől érzem magam rosszul – vallotta be Majka.
A zenész felismerte, hogy egyedül már nem tud megbirkózni a problémával, ezért szakemberhez fordult. Nem próbálta tovább elrejteni a lelki nehézségeit, és megkezdte a terápiát.
– Elmentem egy dokinőhöz, akihez a mai napig járok. Ő pszichiáter, de pszichológusként funkcionál – mondta Majka.
HirdetésA segítség ellenére a mélypontról való kilábalás nem ment egyik napról a másikra. Hosszú és nehéz folyamat következett, amely komoly munkát igényelt tőle.
– Melós volt. Ez az időszak sok barátságot szült.
Ebben az időszakban került közel Hajós Andráshoz (50), aki maga is ismerte ezt a problémát. Hajós szinte orvosként támogatta Majkát, és mindennap mellette volt, amikor a rappernek segítségre volt szüksége.
– Benne volt ebben sokáig, küzdött ezzel a problémával – mondta az Indexnek Majka. – Ő azt mondta nekem, hogy a jókedv véges, de nekünk akkor is ki kell másznunk a gödörből, amikor más nem csinálná. Mivel ő már túl volt ezen, sokat segített. Konkrétan a doktorom volt, mindennap együtt voltunk.
Dr. Hevesi Krisztina pszichológus szerint az élsportolókhoz hasonlóan a folyamatosan túlhajszolt előadóknál is kialakulhat az úgynevezett „érzelmi vákuum”. Ennek hátterében az állandó bizonyítási kényszer és a tartós stressz állhat.
– A folyamatos stressz megterhelő a szervezet és a psziché számára, a felpörgött idegrendszer nehezen nyugtatható és terhelhető újra. Jó, ha folyamatos mentális kontroll vigyázza ilyenkor az illető egészségét – fogalmazott a szakember.
