Bár a B12-vitamin neve meglehetősen szerény, azonban nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, így az idegek fejlődéséhez, vörösvértestek képződéséhez, és még számos más testi folyamathoz.
Több tényező okozhat B12-vitamin hiány, sajnos egyes gyógyszerek, vagy ha nem eszünk húst. Érdemes tisztában lennünk azzal, hogy milyen tünetek jelezhetik a B12-vitamin hiányát.
A vörösvérsejtek termelődésében komoly szerepet játszó B12-vitamin hiányának egyik jele a látványos sápadtság.
Hirdetés
Jellemző tünet a zsibbadás, tűszúrás szerű érzés a test valamely pontján, amely azért következik be, mert a sejtekbe kevesebb oxigén jut, hogyha ez a létfontosságú vitamin hiányzik a szervezetünkből.
A B12-vitamin hiányban szenvedő emberek gyakran szédülnek pl. felállás, vagy felülés után.
A feledékenység is jellemző lehet, különösen rövid távú memória terén.
A testi erő csökkenése, izomgyengeség szintén összekapcsolódhat a vitaminhiánnyal.
Hirdetés
A B12-vitamin hiányban szenvedő emberek szeme sokszor fényérzékeny, durvább esetben kettős látás, vagy úszkáló pontok is megjelenhetnek a látótérben.
Az ilyen vitaminhiányos ember folyamatosan fáradtnak és álmosnak érzi magát, mivel a sejtjei kevesebb oxigént kapnak.
Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is tudjanak róla!
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz! Jó egészséget kívánunk!
