A nagy kánikulában nincs is jobb frissítő egy behűtött dinnyénél. A dinnye amellett, hogy remek hűsítő, a nyár egyik legegészségesebb gyümölcse.
- Elősegíti a fogyást
Tíz deka gyümölcsben mindössze 30 kalória található. Összehasonlításképpen ugyanennyi mennyiségű banán több mint a dupláját tartalmazza. Magas víztartalmának köszönhetően igen kevés kalóriával rendelkezik, ezért kitűnő alapanyaga lehet a különböző diétáknak. A dinnyével végzett diétánk nem jár koplaló érzettel, mivel laktató, illetve tartalmazza a szükséges ásványi anyagokat. Egy jókora szelet elfogyasztása hosszú időre megszünteti az éhségérzetet. Rövid és intenzív dinnyekúra segítségével néhány felesleges kilótól könnyen és gyorsan megszabadulhatunk.
- Vitamindús gyümölcs
A görögdinnye az egyik leggazdagabb vitamin – és ásványianyag forrás, annak ellenére, hogy több, mint 90-át víz alkotja. Az édes gyümölcs értékes anyagokkal látja el a szervezetet, gazdag A-, B- és C-vitaminban, emellett tartalmaz káliumot, folsavat, és szelént. A piros színéért is felelős likopin megelőzi a gyulladások, szívbetegségek, illetve rákos megbetegedések kialakulását.
- Tisztít
A dinnye 95 százaléka víz, így kiváló méregtelenítésre. Fiatalító, jótékony hatását mindenütt kifejti. A gyümölcs átmossa és tehermentesíti az emésztőrendszert, vizelethajtó hatásával támogatja a salakanyagok eltávolítását. Főleg a vesénkben végez „nagy tisztítást”. A dinnye rostban gazdag, ezért jótékonyan hat az anyagcserére és a bélműködésre.
