Gyakorlatilag mindenki tisztában van vele, hogy az egészséges étkezésnek mennyi előnye van a szervezetünk megfelelő működése és a betegségek megelőzése szempontjából, mégis kevesen élnek az irányelvek szerint. Persze, vannak olyanok, akik tudatosan táplálkoznak, ám a többség továbbra is csak akkor kap észbe, amikor már megtörtént a baj.
Szív-és érrendszeri, emésztési és súlyproblémák, hogy csak néhányról ejtsünk szót, mind az étkezési szokások befolyása alatt állnak. Kétség sem fér hozzá, hogy rengeteg “veszélytelen” élelmiszer járul hozzá rákos megbetegedések kialakulásához is. Hogy mi is szerepel ebben a listában?
1 – Üdítőitalok
Ízletes, színes, pezsgő vagy szénsavmentes italok, azonnal felszívódó cukortartalommal. Ha nincs is benne cukor, van benne tartósítószer, színező anyag, aromák. Az emberek többsége nem is tudja, hogy az egyik legártalmasabb élelmiszerféleségekről van szó, amelyből sokan nap, mint nap isznak, akár több üveggel/dobozzal is.
2 – Mikrós popcorn
Egy kényelmes, mikrózható zacskóban pár perc alatt készen is van az illatozó pattogatott kukorica. A csomagolás azonban olyan vegyületet tartalmaz, amely nem csak meddőséghez, de máj-, here és hasnyálmirigy rákhoz is vezethet.
3 – GMO
A genetikailag módosított növények termesztése során a gazdálkodók számos vegyszert alkalmaznak, amelyek gyors tumor növekedést válthatnak ki. Éppen ezért érdemes utánajárni, hol lehet kapni minősített, GMO-mentes terményeket.
