A bükki füvesember megmondja, mi enyhíti a fájdalmakat.
1. Porckopás
Az ízületi kopás már korántsem csak az idősebbeket vagy a túlsúllyal rendelkezőket érinti, gyakran harminc-negyvenévesek is küzdenek csípő- vagy térdkopással. Az elsődleges, hogy próbálja normalizálni testsúlyát, járjon gyógytornára. Emellett hatékony a fekete nadálytő alkoholos kivonatával való bedörzsölés, ami fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a gerincfájdalmat is. A porckopást megállítja, akár vissza is fordíthatja, ha napi 1 evőkanál étkezési zselatint elfogyaszt levesbe vagy joghurtba keverve. Kitartó kezeléssel sokat javíthatunk a porc állapotán.
2. Ízületi gyulladás, reuma
Az ízületi gyulladás (artritisz) hátterében gyakran veseprobléma áll, mert ha a vese gyenge, a méreganyagok nem tudnak kiürülni és lerakódnak az ízületekben. Ez a salakanyag okozhat gyulladást az ízületekben. Erre a problémára elsősorban a veseműködést serkentő mezei zsurló tea rendszeres fogyasztása ajánlott, kúraszerűen, 6 hétig. Megelőzésképpen a mezei zsurló teáját akár huszonéves korban is el lehet kezdeni inni, hetente, csalánteával és tejoltó galaj teával váltogatva. Gyulladáscsökkentésre a kamilla tea is javasolt – napi 1-3 csészével igya, a tünetek enyhüléséig.
3. Köszvény
Ha ezzel a problémával küzd, tudja, hogy a panaszokat a vérben megemelkedett húgysavszint okozza, amely elsősorban a túlzott kávé-, alkohol-, és vörös hús fogyasztás mellékterméke. Fogyasszon ezekbnől kevesebbet, egyen több gyümölcsöt és igyon sok folyadékot, lehetőleg magas C-vitamin-tartalmú csipkebogyóteát. Emellett minden köszvényesnek napi 1-2 csésze erdei málnalevél tea fogyasztása ajánlott.
