Sok olyan ember van a világon, akinek az élete arról szól, hogy mások mit szólnak, gondolnak róla. Az ilyen embernek nincs egy önálló gondolata, tevékenysége, mindent a mások “irányítása” szerint tesz meg. Nagyon sok nő az egész életét másoknak, a férjének, a gyerekeknek, a családnak, a főnöknek rendeli alá, az egész életét mások szemszögéből szemléli.
Ha nem tud valaki önmaga lenni, mindent csak azért tesz vagy nem tesz meg, mert közben folyton arra gondol, hogy mások mit szólnak, egyáltalán nem a saját életét éli. A nők inkább hajlamosak arra, hogy elnyomják érzéseiket, vágyaikat, akaratukat, alárendelik magukat a családnak, vagy a férjüknek. Viszont sok olyan férfi van, aki el is várja, hogy egy nő mindig azt tegye, amit ő szeretne, engedelmeskedjen, elvárja, hogy feladja önmagát. Sokan észre sem veszik, hogy életük párja mennyire befolyásolja őket. Elfogadják esetleg, hogy nem érzik olyan jól magukat a bőrükben, de gyorsan legyintenek is egyet, hogy “ilyen az élet” nem lehet mindig minden jó.
A korlátozások nem csak mentális, de fizikai szenvedést is kiválthatnak. A kezdeti belső feszültségek egyre csak nőnek, míg végül fizikai problémákká, betegségekké manifesztálódnak. A test szenved, elege lesz az ellenállásokból, és megbetegszik.
HirdetésA túlterheltség erős hangulatingadozást, bizonytalanságot, reménytelenség-, és tehetetlenségérzést, depressziós tüneteket válthat ki. Az elnyomott, nem a saját életét élő ember ilyenkor úgy érezheti, hogy kelepcébe került, ahonnan nem biztos, hogy jó, ha kimozdul, hiszen úgysem képes arra, hogy egyedül eldöntse, mit is szeretne az életben. Az állandó irányítottság megbénítja és megbetegíti az egyént.
Ha te is úgy érzed, hogy túlterhelt vagy, itt az ideje, hogy egy kicsit lassíts, elcsendesedj, és élvezd az életed. Tedd fel magadnak az alábbi 5 kérdést, és gondolkodj el egy kicsit!
1. Mikor voltál utoljára csendben önmagaddal?
A csend egészséges az elme számára, ilyenkor jó, ha megpróbálsz a lélegzetedre koncentrálni, és nem terhelni magad az állandó gondolkodással. Fordulj egy kicsi befelé, foglalkozz önmagaddal is, ne állandóan mások életében teljesíts szolgálatot. Először furcsa lehet egy pörgős életben, hogy a csendre kell koncentrálnod, de hidd el, ez a legjobb, amit megtehetsz testi és lelki egészséged érdekében.
