5. Segíti a nyugodt alvást
Érdemes lefekvés előtt néhány szem cseresznyét elfogyasztani, mert a gyümölcs melatonint is tartalmaz, amely épp a nyugodt alvásért felelős hormon. Így ez a szuper bogyós gyümölcs még a pihentető éjszakákhoz is jelentősen hozzájárul.
6. A cseresznye rendszeres fogyasztása megfiatalít
A benne lévő bioflavonoidoknak köszönhetően a cseresznye fiatalít, segíti a bőr megújulását, lassítja az öregedési folyamatokat, és jótékonyan hat a kötőszövetek anyagcseréjére is. Magas a C- és B-vitamin tartalma, amely nem csak immunrendszerünknek tesz jót. Ezek a vitaminok kiváló antioxidánsok, segítik a kötőszövetek rugalmasan tartását. Nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy bőrünk fiatalos és finom tapintású maradjon.
7. A cseresznye vértisztító hatású
A túlnyomórészt húsból álló étrend jelentősen megnöveli a húgysavat a szervezetben, amely főként az ízületekben rakódik le. Ott aztán szépen munkálkodik és ízületi gyulladást okoz. A húgysavtól vértisztító növényekkel szabadulhatunk meg. A cseresznye kiváló vértisztító, ezért érdemes minél nagyobb mennyiségben fogyasztani. Számos ízületi problémánktól szabadulhatunk meg a segítségével.
8. A cseresznye kiváló ásványi anyag forrás
A cseresznye nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort, cinket, magnéziumot és vasat. Ennek köszönhetően nagyszerű immunerősítő. Emellett rengeteg nyomelem is van a cseresznyében, és lúgosító hatással is rendelkezik.
