21. Kiváló bőrfeszesítő:
Az alma kitűnően feszesíti a bőrt és élénkíti a vérkeringést a bőr felszínén. A nyers alma húsa és az almabor ecet a leghatásosabb ebben a tekintetben. Az almabor ecet megtisztítja a pórusokat a kórokozóktól és a faggyútól, amelyek a pattanások kialakulásáért felelősek. Kiegyenlíti a bőr pH szintjét, így a bőr nem termel túl sok faggyút. Mártson egy vattakorongot almabor ecetbe és törölje át vele az arcát, így ugyanazt a hatást érheti el, mint bármilyen más bőrfeszesítővel, de még a pattanásait is kezelheti ezzel a módszerrel.
22. Puffadt szemek:
Ha almaszeleteket helyez a szeme alá, azzal eltüntetheti a szem alatti fekete karikákat vagy megszüntetheti a puffadt szemeket. Ha szeretné, összekeverhet 2 evőkanál almabort lereszelt krumplival. A keveréket vigye fel a puffadt szemekre és egy meleg kendővel takarja le. Hagyja fent 10-20 percig, majd meleg vízzel öblítse le.
23. Megakadályozza a bőrrák kialakulását:
Az alma egy kevés A-vitamint tartalmaz, olyan vegyületeket, amelyek retinoidként ismertek. Az A-vitamin fontos szerepet játszik a bőr fejlődésében, ezért jól funkcionáló bőrszövetet hoz létre. Az A-vitamin azonban a bőrrák kialakulásának kockázatát is csökkenti. Egy nagyobb alma körülbelül annyi A-vitamint tartalmaz, ami a napi kívánt A-vitamin bevitel 4-5%-val egyenlő.
24. A C-vitamin pozitív hatásai:
Az alma fogyasztásával C-vitamin, vagyis aszkorbinsav kerül a szervezetbe. Ez a vitamin a kollagén létrejöttében vesz részt, ami egy olyan protein, melyből bőségesen van a bőrben. Mivel nagyon fontos a bőr felépítésében, a kollagén segít a bőr vízállóságának fenntartásában. C-vitamin hiánykor kevesebb kollagén termelődik, olyankor pedig megnyílhatnak a frissebb sebek és kisebesedhet a bőr. Egy nagyobb alma 10,3 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami a napi kívánt C-vitamin bevitel 11-14%-val egyenlő.
Az alma hajra gyakorolt jótékony hatása
Az alma rendszeres fogyasztása nem csak a bőrre, de a hajra is jó hatással van. Az almában bőséggel találhatóak olyan vitaminok, amelyek serkentik a hajnövekedést és más jótékony hatással vannak a hajra.
25. Serkenti a hajnövekedést:
HirdetésAz alma azok közé a gyümölcsök közé tartozik, amely tudvalevőleg serkentik a hajnövekedést. Ezt egy olyan tápanyag okozza, amelyet biotinnak nevezünk, és ami a haj és a körmök számára egy természetes növekedést serkentő szteroid. Azoknak, akik hajhullással küzdenek, gyakran ajánlják a szteroidok fogyasztását. A kutatások szerint a biotin serkenti a hajnövekedést, valamint erősebbé és dúsabbá teszi a hajat.
26. A haj egészségesebb és hosszabb lesz tőle:
Mindenki szeretne hosszú és gyönyörű hajat, az almával pedig mindez el is érhető. Az alma procinidin B-2 vegyületet tartalmaz, ami serkenti a hajnövekedést és dúsabbá teszi a hajat. Ezenkívül megakadályozza a hajszálak elvékonyodását és a kopaszodást.
27. Megelőzhető vele a hajhullás:
Az almával megelőzhető a hajhullás, mivel oldható rostokat, az almahéj pedig fenolos vegyületeket, antioxidánsokat és vitaminokat tartalmaz. Az alma rendszeres fogyasztásával megelőzhető a hajhullás. Az antioxidánsok serkentik a fejbőr vérkeringését, így serkentik a hajnövekedést.
28. Kezelhető vele a korpa:
Az almalé fejbőrön való alkalmazásával visszaállítható a fejbőr természetes egyensúlya, így megakadályozható az olyan problémák kialakulása, mint a korpásodás. Egyszerűen csak annyit kell tennie, hogy a sampon használata után átöblíti a haját almalével. Ezzel a módszerrel megszabadulhat a korpától, a haja pedig fényes lesz.
