Mindannyiunkkal előfordult már, hogy hátfájást, fejfájást vagy a test egyéb részein jelentkező fájdalmat ibuprofen tartalmú gyógyszerekkel kezeltük. Az ibuprofen közismerten képes szinte azonnal kezelni a különböző típusú fájdalmakat, de az azokat előidéző hosszútávú problémákat a testben nem szünteti meg.
Ha sokat szedünk ezekből a gyógyszerekből, mellékhatásokat tapasztalhatunk, mint a magas vérnyomás, merevedési zavar, hasmenés, hányinger, gyomor- és bélrendszeri vérzés, szívroham megnövekedett kockázata, veserák kialakulásának esélye.
Szerencsére az Anyatermészet kegyes hozzánk és adott nekünk egy fantasztikus orvosságot: a kurkumát.
Míg az ibuprofen és a hozzá hasonló gyógyszerek további gyulladásokat okozhatnak, a kurkuma igen kíméletesen, mégis eredményesen fejti ki hatásait. Legfőbb összetevője a kurkumin, mely valódi csodaszerként óvja egészségünket. A kurkuma tea az egyik legősibb, legegészségesebb és leghatékonyabb természetes orvosság a fájdalom és a gyulladások ellen.
A kurkuma tea szoptatás és várandósság alatt nem ajánlott!
Amit a kurkuma a legjobban tud, az a fájós ízületek és izmok gyógyítása a test ellazításával párhuzamosan. Ebben a receptben megmutatjuk, hogyan készítsd el otthon a kurkuma teát! Más összetevőket is adhatsz hozzá – pl. gyömbért -, hogy erősítsd a hatásait.
Kurkuma tea receptje:
Hozzávalók:
- 4 bögre víz
- 2 evőkanál friss, reszelt kurkuma gyökér vagy 1 púpozott teáskanál őrölt kurkuma por
- friss citrom és méz az ízesítéshez
Tegyünk fel vizet forrni. Amint forrni kezd, dobjuk bele a kurkumát. Ha friss, reszelt kurkumát használunk, 15-20 percig forraljuk. Szűrjük le, adjuk hozzá a citromot és a fűszereket ízlés szerint, majd fogyasszuk el!
Forrás: ketkes.com
