2. Megszabadít a kóros álmatlanságtól!
Ha álmatlanságban szenvedünk, egy pohár sütőtök lé esti elfogyasztása, kitűnő gyógymód lehet a problémánkra. Minden fajta tök nyugtató hatással van az idegrendszerre, ezért a gyengélkedők étrendjébe is be szokták iktatni.
Napi 50 mg tökmag elfogyasztásával biztosítani tudjuk az aznapi magnézium bevitelt.
3. Segít a fogyókúrában!
Mivel 100 gr sütőtök alig 30 kalóriát tartalmaz, nagyon jól alkalmazható fogyókúrás étrendbe is. A tök húsa rendelkezik némi hashajtó és nyugtató hatással is. Vízhajtó hatását tekintve, a tökkel való kezelést legalább öt napig folytatni kell. Ez idő alatt fogyasszunk el 1,5-2,5 kg tök, tejben megfőzött húsából készített pépet. Ezt ízesíthetjük csomborral, mézzel vagy tárkonnyal.
4. Jótékony hatással van a szívre és az agyműködésre
Jelentős béta-karotin (120mg), kálium (230 mg), nátrium (2 mg) és kevés kalória (13mg) tartalmának köszönhetően, a tök hozzájárul a jó szívműködéshez, megelőzi a rákot és segíti a normál agyműködést.
5. Jelentős a méregtelenítő hatása!
A tök húsa nagy mennyiségben tartalmaz A, C és E vitaminokat, melyeknek szerepe van a szervezet méregtelenítésében. Ennek érdekében a kúrát érdemes 10-12 napig tartani. Ez idő alatt javasolt napi egy pohár (100ml) tök lé elfogyasztása áfonya teával vegyítve.
