5. Az avokádóban lévő olajsav elbontja a vérben található felesleges koleszterint, továbbá megakadályozza a vérrögök kialakulását a véredényekben.
6. Az avokádó gazdag rézben és B2-vitaminban (más néven riboflavin), előbbi megakadályozza a vérszegénység (anaemia) kialakulását, utóbbi pedig szerepet játszik a vörösvérsejtek képződésében.
7. Amennyiben a salátához hozzáadunk avokádót is, elősegítjük, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből származó karotinoidok könnyebben felszívódhassanak a testünkben. Ezek szükségesek ugyanis, a csontok, a fogzománc és a haj erősítéséhez. Érdemes megjegyezni, hogy ez a hatás az avokádó foszfor-tartalma esetén is fennáll.
8. Már az ősi idők óta tartják azt az avokádóról, hogy csodálatos afrodiziákum, amely javítja a férfiak mellett a nők vágyát is.
Segít a szépségünk megőrzésében is
1. Az avokádó előnyei a gyengébbik nem számára nem korlátozódnak kizárólag az evésre. Ez a gyümölcs ugyanis ideális a fiatalító maszkok elkészítéséhez is. A titok az, hogy az avokádóban rengeteg az A-vitamin, amely segíti a testet abban, hogy új sejteket hozzon létre, továbbá a bőrt, annak fiatalosságának fenntartásában. Kijelenthető, hogy az avokádó a természet olyan csodás ajándéka, ami a szépséget biztosítja a nőknek.
2. Az avokádóolaj hidratálja a bőrt és megóvja annak kiszáradását.
3. Ez a gyümölcs növeli a helyi immunitás szintjét, védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól és más káros behatásoktól.
Hirdetés4. Stimulálja a bőr vérkeringését, ezenkívül javítja annak oxigén-szállító képességét.
5. Megakadályozza a pigmentfoltok kialakulását a terhesség és a változókor idején.
6. Táplálja a fejbőrt, jelentősen csökkenti a hajcsúcsok töredezettségét.
